月经期间可以吃水果吗

Question

月经期间可以吃水果吗

Answer 1

常温的水果是可以吃的（苹果香蕉），冰过了的，或者是寒性的水果尽量的不吃（凉薯荸荠），如果有痛经，或者有凝血块的，尽量的少吃水果。此外经期也要注意清淡饮食，避免辛辣食物，不喝咖啡，浓茶和含酒精的饮料。可以吃点汤，粥，煲，之内的营养丰富的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。