肚子胀恶心不想吃饭要如何解决

Question

肚子胀恶心不想吃饭要如何解决

Answer 1

肚子胀、恶心、不想吃饭等可能就是由于吃自助餐而导致的饮食不当而引起的。所以日常要注意饮食，不要暴饮暴食，要按时吃饭，一定要饮食规律，不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡、浓茶等，饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。