大姨妈来之前的注意事项有哪些

Question

大姨妈来之前的注意事项有哪些

Answer 1

大姨妈来之前要保持心情舒畅，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，以免引起月经增多，痛经。不要吃生冷硬食物，注意休息，保持睡眠，清淡饮食。不要劳累，不要精神紧张。大姨妈来之前由于使用激素变化，有时候心烦意乱的，你可以口服点维生素b6。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。