治疗高血压有什么比较好的办法

Question

治疗高血压有什么比较好的办法

Answer 1

高血压本身来说属于代谢性疾病，治疗是需要一个综合的治疗方案，首先要从饮食上调整，注意低盐低脂饮食，其次要养成一个良好的生活习惯，比如说不要喝酒，不要熬夜，不要吸烟，不要便秘等等，还有就是要注意你的情绪稳定，不要生气，保持乐观，适当的进行有氧运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。