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如何预防脱头发

病情描述:

如何预防脱头发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈飞副主任医师泰州市中医院

对于脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜等。适当补充身体所需的维生素可预防脱发，另外建议平时多吃含蛋白质的食物，补充缺失的蛋白质，生活要有规律、注重睡眠，多锻炼身体，保持心情愉悦。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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