腿老抽筋说明什么

Question

腿老抽筋说明什么

Answer 1

抽筋又叫痉挛，大多数人认为抽筋就是缺钙的表现，其实导致抽筋的原因有很多，比如睡眠不足，疲劳，长期保持一个姿势，外界的寒冷刺激等，抽筋发生时可向相反的方向板正就能缓解症状，平时要避免着凉，过度疲劳，运动要适量，如症状频繁发作，应及时到医院查明原因，早做治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。