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受伤的消肿方法

女，22岁

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受伤的消肿方法

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

崴脚了应该立即用流水冲洗至少半小时，然后用冰块至少敷四个小时，第二天用热水敷至少两个小时。再用活血化瘀的药涂抹患处，就可以了。您没有伤到骨头和韧带的话还是可以运动的，但是要一个星期以后才能运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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