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脚崴了有什么好的恢复方法有哪些

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脚崴了有什么好的恢复方法有哪些

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

只是脚崴住没有骨折的话就不用担心，需要静养一段时间，可以外涂红花油疼痛严重的可以服用芬必得，冷热毛巾交替外敷，这样有助于消肿止痛，多按摩按摩患处，期间最好不要多走路，穿宽松柔软的鞋子，大概半个多月即可恢复。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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