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慢跑弄的膝盖疼都好多少天了怎么还疼

病情描述:

慢跑弄的膝盖疼都好多少天了怎么还疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高彦江副主任医师咸宁市中心医院

有可能是在慢跑的时候伤害到了自己的膝盖的内部的组织所造成的情况，建议近几天不要进行慢跑，以免加重局部出现不适的症状，而且自己平时也要注意适当的按摩膝盖的位置，还有就是适当的做一些伸展的运动对于恢复是比较有好处的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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