夜里抽筋什么原因

Question

夜里抽筋什么原因

Answer 1

抽筋是一种肌肉强直性收缩。发作时疼痛难忍，半夜抽筋时有好长时间不能止痛。 腿脚抽筋的原因是外界环境的寒冷刺激，如睡眠时盖的被子过薄。 休息不足导致局部酸性代谢产物堆积，可引起肌肉痉挛。 当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。