晚饭吃南瓜能不能减肥

Question

晚饭吃南瓜能不能减肥

Answer 1

南瓜本身来说也还有一定的热量，你如果吃南瓜的话，那么你可以用它来代替主食，减少总的热量的摄入的话，那么应该会起到一定的效果，但是这样有可能会导致你的营养出现偏颇，这方面还是需要注意的，你需要考虑做一个方案。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。