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孕妇可以吃香椿吗

病情描述:

孕妇可以吃香椿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇可以适当吃的，香椿富含维生素C、磷、铁等矿物质以及蛋白质。建议尽量挑选嫩的香椿芽食用，或者在吃香椿前，先用沸水焯一下就可以了。饮食以荤素搭配为主，多吃低脂高蛋白食物，不要挑食。保持充足的睡眠和愉快的心情，才能更好的吸收营养。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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