减肥可以吃白米粥吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥可以吃白米粥吗

病情描述:

减肥可以吃白米粥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

白米的淀粉含量较高，热量一般较高，减肥期间需要控制住白米的摄入量，但是可以喝一些粥类，白米粥能增加饱腹感，热量相对较低，有利于减肥。三餐中多吃一些青菜和水果，少吃主食，可以吃一些瘦肉类，如牛肉，羊肉等，蛋白质含量较高，热量较低，能有利于减肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

相关文章

黄褐斑能自愈吗

怀孕、熬夜等原因导致的黄褐斑，诱因消除后，黄褐斑有可能自行消退；但大多数黄褐斑不能自愈，需要积极治疗。

黄褐斑会复发吗

黄褐斑若没有完全去除病因或没有做好防护工作，病情复发可能性很大。激素水平变化、紫外线照射、精神压力大等因素都会诱发黄褐斑复发。

治疗黄褐斑哪种方法效果最好

黄褐斑可通过药物治疗、激光治疗、化学剥脱、微针治疗、中医调理等方式改善，效果因人而异。黄褐斑可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤炎症、药物刺激等因素有关，通常表现为面部对称性褐色斑片、边界清晰、无自觉症状等特征。...

皮肤黄褐斑挂什么科

皮肤黄褐斑挂什么科，应该是皮肤科，对于此类面部困扰一般采用中医诊治比较靠谱，临床上常用的中药有珍珠母，当归，白芍，茵陈，党参，桃花，白茯苓，白菊花，熟地，女贞子，阿胶，枸杞等，只要按配方熬制服用，渐渐的斑点就会自然淡去直至消失，需要说明的是，中医疗法有一定的疗程，患者不可操之过急。

黄褐斑是怎样形成的

黄褐斑给患者带来极大的影响，了解黄褐斑的形成原因，有利于及时的进行预防。黄褐斑的形成与心情郁结、日晒、化妆品使用不当有关系，另外内分泌失调、炎症、妇科病以及一些疾病因素也会导致色素沉着，出现黄褐斑，原因是很多的。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年肺脓肿、急性鼻咽炎、目劄病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：皲裂性湿疹、黧黑斑、虚寒泄泻

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：鼓室硬化症、双角子宫、视网膜炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态