女人喝绿茶可以减肥吗

Question

女人喝绿茶可以减肥吗

Answer 1

喝绿茶不能起到减肥的作用，但它对身体也是有好处的。减肥的最好方法应该还是锻炼，每天少食多餐，多吃一些青菜水果，多喝水，多补充维生素，减少饭量，但不能不吃，之后进行体育锻炼，每天锻炼两小时以上以出汗为止，这样坚持下去，一定会减肥的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。