晚上吃橘子能不能减肥

Question

晚上吃橘子能不能减肥

Answer 1

患者晚上食用橘子不会起到减肥的功效。橘子中的主要成分是维生素，患者在晚上食用会导致长胖的现象。主要是因为其含有大量的碳水化合物和脂肪类，所以不利于减肥。建议患者在晚上的时候可以食用香蕉，其具有腹泻的作用，可以起到减肥的功效。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。