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减肥晚上喝粥怎么样
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减肥晚上喝粥怎么样
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    喝粥的话也是需要控制的,但是总体情况一般不建议减肥的时候喝粥,原因是这个时候虽然喝粥的话达不到很好的效果。喝粥的话,可以使你的血糖迅速增高,并且吸收率相对更好,那么在这种情况下,你如果是在减肥期间,有可能无法控制你的总运量。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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