减肥能不能喝牛肉汤

Question

减肥能不能喝牛肉汤

Answer 1

减肥期间牛肉汤是可以的，牛肉脂肪不会太高 一次不要吃太多就可以，肥胖主要是脂肪堆积，饮食生活习惯 作息规律等原因有关，内分泌紊乱 便秘容易加重肥胖情况，可以通过加强运动锻炼减肥，如跳舞，跑步 游泳等，不要吃太油腻食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果清淡饮食比较好。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。