减肥早餐能吃什吗

Question

减肥早餐能吃什吗

Answer 1

首先来说即使是减肥的话，你的早餐也不能够少，你经常进行早餐的时候，那么第一个就是要保证营养的均衡，首先糖类蛋白质类，脂肪类还有一些水果蔬菜这一类的东西，所有的都不能少，那么要保证你机体的正常的营养状态，除此之外再考虑其他。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。