水果茶可以减肥吗

Question

水果茶可以减肥吗

Answer 1

水果茶有一定的减肥作用的，但是喝水果茶的也不能吃得太甜，太甜对减肥作用的效果也不是很好的，而且喝水果茶尽可能也不要喝得太多，如果喝得太多也对减肥不利的。同时还要配合体育锻炼，每天有氧锻炼在30分钟以上，这样效果相对更好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。