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吃柚子可以减肥吗

病情描述:

吃柚子可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

最安全可靠的减肥方法就是控制饮食和加强运动，在保证正常身体营养的前提下，严格控制饮食是相当关键的。尽量少吃甜食和含脂肪多的食物，也不要吃含糖量多的水果。柚子是一种味道鲜美，富含维生素的水果，不含有脂肪的成分，吃柚子是不影响减肥的，而且对减肥还有好处。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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