血压高能不能喝枸杞水

Question

血压高能不能喝枸杞水

Answer 1

可以喝枸杞水，枸杞中含有很丰富的人体所需要的蛋白质和微生物素，对身体的健康有好处，高血压要注意饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，减少糖和盐的摄入量，少吃但固醇和脂肪多的食物，同时配合适量运动也可以有效缓解高血压，长时间高血压可能会引起心脑血管疾病。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。