便秘腹胀应该如何调养

Question

便秘腹胀应该如何调养

Answer 1

腹胀与便秘有一定关系的，还容易引起大便干燥，大便硬，排便困难等情况，与不能运动，喝水少，暴饮暴食等有关，如果严重的可以服用通肠润便的药物治疗观察看看，服药治疗期间多喝温水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼或顺时针按摩促进肠胃蠕动有利于缓解腹胀情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。