高血压的注意事项有什么

Question

高血压的注意事项有什么

Answer 1

首先要注意饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，高血压要清淡饮食，多吃一些粗粮，可以适当的多吃一些芹菜，这样对高血压的患者都是比较好的，平时不要过于的激动，也不要剧烈的活动，因为这样都会使血压进一步的升高，平时要严格的控制血压，把血压控制在正常的范围之内。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。