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怎么缓解玩手机恶心

男，21岁 2020-09-22 17:47

病情描述:

怎么缓解玩手机恶心

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院 2020-09-22 18:41

首先长时间玩手机之后出现恶心是因为手机屏幕对眼部刺激，造成视觉疲劳，进而引起来的植物神经功能紊乱的症状，建议每天不要玩手机太长时间，玩20分钟左右的时候一定要让眼睛休息20秒钟左右，可以眺望远方或者看一些绿色植物等等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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