睡眠不足会不会引起高血压

Question

睡眠不足会不会引起高血压

Answer 1

睡眠不好会容易引起血压升高，因为睡眠不好的人会容易出现交感神经兴奋，会容易造成血管的收缩，导致血压升高，如果已经有高血压的人，日常生活中应该按时的休息注意，早睡早起，保证充足的睡眠，在睡前避免喝浓茶以及咖啡等引起大脑兴奋的饮料，也可以适当的听一些舒缓的音乐。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。