长期便秘可以吃哪些水果

Question

长期便秘可以吃哪些水果

Answer 1

经常便秘的话，建议你吃一些香蕉，猕猴桃，柚子等水果，这样有助于促进你胃肠道的蠕动，有助于粪便的排出，也有利于身体毒素的排出。另外，你经常便秘的话，建议你到医院的肠胃科进行检查一下，看自己是否患有肠胃道的疾病。另外，可以用开塞露帮助排便。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。