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长期慢跑可以治好高血压吗

病情描述:

长期慢跑可以治好高血压吗

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

长期慢跑不能治好高血压，但是这种活动锻炼对于高血压患者来说是有帮助的，适当的运动对于高血压患者可以起到有益的作用，平时需要注意避免过度疲劳，也需要注意控制食盐摄入量，对于这样的慢跑，只要是在血压控制稳定的情况下就可以进行，同时也需要注意每天食盐摄入量不能超过6克。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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