便秘可以喝哪些茶

Question

便秘可以喝哪些茶

Answer 1

碧生源是属于一种减肥茶不建议用。便秘患者可以适当的在晨起时服用一杯淡的淡盐水，或者加入数滴蜂蜜的蜂蜜水，都有助于增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，可以适当的多吃新鲜的香蕉，蔬菜水果，以及粗纤维食物，顺势时的进行腹部按摩。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。