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便秘可以吃蒸苹果吗

病情描述:

便秘可以吃蒸苹果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘是可以吃蒸苹果的，这个时候多吃一些蒸苹果能够起到很好的润肠通便，缓解便秘的效果，主要是因为苹果里面含有大量的果酸和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，缓解便秘症状，便秘患者平时饮食就应该多吃一些维生素，纤维素含量丰富的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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