有什么锻炼是可促进肠道蠕动的锻炼

Question

有什么锻炼是可促进肠道蠕动的锻炼

Answer 1

平时可以顺时针按摩腹部，需要适度增加体育运动，如果出现了胃肠蠕动减慢，可以使用西沙必利片，平时可以使用益生菌调整肠道菌群，而如果是由于出现了脾胃虚弱的原因导致的，可以配合使用参苓健脾胃颗粒、德众玉屏风颗粒、同仁堂附子理中丸等药物，平时还是尽量避免喝牛奶和豆浆，容易导致出现胃肠胀气。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。