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香蕉煮熟吃可以治便秘吗

病情描述:

香蕉煮熟吃可以治便秘吗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

香蕉是一种具有通便润肠功效的水果，因为其中含有丰富的膳食纤维，所以生食是可以促进排便的，但是煮熟后的香蕉对治疗便秘是没有效果的，因为香蕉煮熟后膳食纤维便会变成具有收敛功效的果胶，是有可能导致便秘症状更加严重的。不仅香蕉，其他一些水果煮熟后也会丧失促进排便的功效。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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