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压力大会不会导致便秘

病情描述:

压力大会不会导致便秘

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

压力大会导致便秘的，特别是一些正在高考的学生或工作上一些压力太大的人，就会容易引起便秘的，因为压力太大，引起不规律的生活，不经常锻炼，这样就会引起身体不适的，所以一定要改善一下自己的生活习惯，放松心情，饮食上多吃些青菜水果，多喝水，多运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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便秘吃什么好

便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

便秘的危害有哪些

便秘可引起肛裂、痔疮等肛肠疾病，还可诱发结肠癌。老年人便秘可诱发心脑血管疾病，此外，便秘还可引起神经衰弱、痛经、性欲下降等症状，应引起重视。

怎样排便最快最有效

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

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