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孕五个月便秘可以用力吗

病情描述:

孕五个月便秘可以用力吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

孕五个月时出现便秘，尽量避免过于用力，如果便秘不太严重，并不需要特别治疗，平时要注意多吃些水果蔬菜就可以慢慢缓解，还有就是早晨起床以后要注意喝一杯凉开水，或者连牛奶是有利于排便的。在孕期要注意适当的运动，但不能过于劳累辛苦这样就不好了。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

把大便当成大事来抓

排便异常可能由饮食结构失衡、肠道功能紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。长期排便异常可能伴随腹痛、腹胀、排便不尽感等症状，建议及时就医明确病因。

便秘吃什么食物有效

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

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