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姨妈期便秘怎么治疗

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姨妈期便秘怎么治疗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

在姨妈期间出现便秘的症状，要及时的进行调整，应该选择膳食纤维比较多的新鲜蔬菜和水果，能够促进胃肠道的蠕动，对于缓解便秘也有一定的帮助，也可以适当的喝一些蜂蜜水，能够起到通肠润便的作用，在这期间还要注意，对于辛辣刺激性的食物不要吃，不能做剧烈的运动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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