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便秘可以吃辣吗

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便秘可以吃辣吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

这对于便秘患者还需要注意，适当的喝一些淡盐水，或者蜂蜜水，能够有效的增加胃肠蠕动，缓解便秘现象，还需要注意，尽量选择清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重便秘症状。同时还需要注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，保持大便通畅，顺时针的进行腹部按摩，适当的增加运动量有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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