有哪些事是甲减运动注意事项有哪些

Question

有哪些事是甲减运动注意事项有哪些

Answer 1

甲状腺功能减退会引起机体代谢率减慢，而适量的增加一些运动可以提高代谢率，从而避免甲状腺的症状出现。但是老年人需要注意，不能剧烈的运动，每日的运动量要适度。更不能在空腹时或餐前运动。另外如果运动量增加，需要增加蛋白质等含热量食物的摄入。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。