怎么缓解小腿前肌肉酸痛

Question

怎么缓解小腿前肌肉酸痛

Answer 1

当剧烈的活动出现肌肉酸痛的现象，考虑是由于长期的没有活动，突然剧烈的活动之后，导致肌肉内的乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的现象。当出现这种情况的时候，患者要注意休息。可以适当的服用消炎止痛的药物，缓解疼痛。也可以做一些热敷理疗促进恢复，经过几天的休息，一般很快就可以恢复。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。