跑步后膝盖内侧疼什么引起的

Question

跑步后膝盖内侧疼什么引起的

Answer 1

膝盖的伤痛是每个跑步的人都会遇到的，刚开始跑步的人，通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，一般是由于在平时运动过少，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现，建议口服活血胶囊治疗。多吃水果和蔬菜，同时可以用热水泡脚，按摩，来调节。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。