高血压的人吃什么好

Question

高血压的人吃什么食物比较好

Answer 1

按照你目前的情况看，如果出现了高血压的问题，这种情况建议可以考虑尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是钾盐含量比较高的食物，例如柚子、香蕉、猕猴桃等等。平时一定要注意尽量的减少钠盐食物的摄入。注意饮食清淡，不要吃过度油腻食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。