孕妇吃什么水果补羊水

Question

媳妇怀孕了，想知道，孕妇吃什么水果能补羊水啊？

Answer 1

补羊水的水果有很多，例如：梨、香蕉、苹果、橘子、葡萄、水蜜桃等等都可以快速帮助孕妇补充羊水。建议每天吃一种水果来补充身体里面的羊水。平时多进行运动，运动可以快速恢复身体里面缺失的羊水。多吃一些蛋白质含量高的食物。平时吃水果的时候一定要注意，一天之内不能吃太多的水果，吃太多的水果会对身体造成不好的影响。每天一定要摄入足量的白开水。尽量少吃甜食，甜食吃多了容易产生脂肪。

Answer 2

孕妇可以通过吃一些含水分比较高的水果来补羊水。比如西红柿、圣女果、桃子、火龙果、李子、杨桃、西瓜。建议孕妇最好通过直接喝水的办法来补充羊水，每天喝大约2000ml的水。吃饭的时候多喝汤，每天多喝一些牛奶。这些办法比吃水果更加方便快捷。注意的是体质虚弱，经常腹泻的孕妇，寒性体质的人不宜多吃火龙果。西瓜含水分比较多，但是西瓜属于寒凉水果，孕妇不要大量食用。