便秘吃什么水果

Question

便秘吃什么水果好

Answer 1

便秘一般可以多吃香蕉苹果蜂蜜等，来达到通畅大便的作用。一般都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少，肠道吸收的比较充分，就会使肠道内的食物残渣比较少，肠黏膜吸收食物残渣的水分，之后就会出现大便干结产生便秘，同时也可以采用口服乳果糖来进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。