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喝牛奶对头发有好处吗

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喝牛奶对头发有没有好处

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许光仓副主任医师镇江市中医院

喝牛奶对头发是有好处的，牛奶里面含有丰富的蛋白质，并且牛奶里面的这个维生素含量也比较多，也可以补充热量，你现在你女儿头发黄并且比较少，感觉到她是营养不良的话，那可以每天喝两杯牛奶，早晚喝一杯都是可以的，也可以喝奶粉，鲜奶，酸奶，这些也有同样的作用。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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