鳕鱼肝油的副作用是什么

Question

什么是鳕鱼肝油的副作用

Answer 1

不管是什么样的鱼肝油，它主要的成分都是维生素d和维生素a，短时间去吃是可以的，对于一些身体严重缺钙的中老年人群是一定要补充鱼肝油的 因为老年人体质下降，身体体内缺乏维生素d所以钙的流失和吸收都是一个问题。一般一个月补充一个星期的鱼肝油的量就可以了，千万不要长期一直的吃。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。