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吃黑豆能长头发吗

病情描述:

吃黑豆可以长头发吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许光仓副主任医师镇江市中医院

黑豆中含有大量的蛋白质以及少量的雌激素，和多种微量元素、矿物质，有利于增长头发，增强体质，促进身体的健康，可以改善头发少的症状，平时一定要多吃一些高蛋白，以及高维生素的食物补充营养，还要注意不要受凉，要清淡的饮食，多喝水促进代，保持情绪稳定。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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