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高血压可以长跑吗

病情描述:

高血压能不能长跑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压不可以长跑，容易加重高血压，引起心脑血管疾病，高血压需要在医生指导下合理服用药物，同时建议定期量血压，平时注意睡眠充足，不能熬夜，也不能吃辛辣刺激的食物，建议少食多餐，不能暴饮暴食，同时需要放松心情，最好不要做剧烈运动，以免加重不适。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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