肌肉酸痛隔天还能练吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

肌肉酸痛隔天还能练吗

病情描述:

肌肉酸痛隔天还可以练吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

过度运动导致的肌肉酸痛。就不要继续运动了，需要多休息了，适当的运动对健康有利，过度的运动容易伤害健康。所以不能过度运动了。可以多喝高钙的牛奶补充蛋白质和钙，酸痛的部位可以适当的按摩缓解，在恢复后也一定要注意做运动前进行充分的热身。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

相关问题

相关文章

糖尿病足坏疽的原因

糖尿病足坏疽通常由长期血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变、感染及足部压力异常等因素引起。糖尿病足坏疽是糖尿病严重的并发症之一，主要表现为足部组织坏死、溃疡及感染，严重时可导致截肢。1、长期血糖控制不佳持续高血糖会损害血...

如何预防糖尿病烂足

预防糖尿病烂足需通过血糖控制、足部护理、定期检查、健康饮食和适度运动等多方面综合干预。糖尿病烂足是糖尿病常见的严重并发症，主要由长期高血糖导致神经病变和血管病变引起。1、血糖控制维持血糖稳定是预防糖尿病烂足的核心措施。定...

糖尿病烂足手术后如何护理

糖尿病烂足手术后护理需重点关注伤口清洁、血糖控制和营养支持，防止感染并促进愈合。主要措施包括定期换药、监测血糖、合理膳食及避免患肢受压。1、伤口护理术后需每日观察伤口有无渗液、红肿或异味，严格遵医嘱使用无菌敷料包扎。换药...

糖尿病足的检查方法

糖尿病足的检查方法主要有体格检查、神经电生理检查、血管检查、影像学检查和实验室检查。1、体格检查体格检查是糖尿病足的基础检查方法，医生会观察足部皮肤颜色、温度、有无溃疡或感染等情况，同时检查足部感觉和反射功能。通过触诊判...

糖尿病足如何早期预测

糖尿病足早期预测主要是检测患者的踝肱指数，该指数的正常范围是在0.9~1.3。如果低于0.8说明患者患上了糖尿病，如果低于0.5或高于1.3，则说明患者的病情已经到了比较严重的程度，建议及时就诊，以免病情不断恶化。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：中毒性弱视、产后痉症、外阴结核

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：筋痹、郁证、永久性房颤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：环形胰腺、胃痛、双眼皮手术

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态