减肥能吃南瓜子吗

Question

减肥可以吃南瓜子吗

Answer 1

减肥吃南瓜子没有问题的。但是尽量不要吃的太多，否则的话很容易上火。特别是对于一些长期胃肠道不好的人或者是有便秘情况的朋友，尽量要少吃这些。容易引起上火的食物。想要减肥一定要养成一个比较好的生活习惯，平时零食能不吃的话尽量不要吃。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。