减肥的时候可以吃什么水果

Question

减肥的时候能吃什么水果

Answer 1

减肥期间多吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于身体健康的，只要糖分含量不是太高的话，就没有太大问题，想减肥在运动方面也要加强。平时只要有时间一定要参加一些户外活动，尽量不要宅在家里。只有运动才能更好的。让体内的脂肪得到消耗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。