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减肥晚上应该吃什么水果

病情描述:

减肥晚上应该吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥期间晚上适量的吃一些新鲜的水果是可以的，比如桃子，苹果，梨，香蕉，榴莲都是可以的，但是千万不要过量。减肥不单单在饮食方面，需要注意在体育锻炼方面更应该加强运动才可以。最好做一个长期的减肥计划，按减肥计划来进行。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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