橘子吃多了会便秘吗

Question

橘子吃多了会不会便秘

Answer 1

橘子中膳食纤维丰富，少量食用可以促进肠道蠕动有利于缓解便秘症状，但是由于橘子中含糖量很高，如果进食橘子过量会导致胃肠负担加重从而影响胃肠功能而引起胃肠功能紊乱、蠕动动力不足，所以橘子吃多了是有可能引起便秘症状发生的。便秘可通过饮食调理并配合按摩热敷等理疗来进行改善。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。